Emergenze, servizi territoriali e risorse per la salute mentale

 

Questa pagina raccoglie contatti e riferimenti utili a cui rivolgersi in caso di bisogno, sia in situazioni di emergenza sia per orientarsi tra i servizi di supporto e cura della salute mentale.
Le risorse indicate hanno lo scopo di offrire informazioni affidabili e punti di riferimento istituzionali, nel rispetto dei diversi bisogni e delle specifiche situazioni personali.

 

In caso di emergenza

Se ti trovi in una situazione di pericolo immediato o di rischio per la tua incolumità o quella di altri, è importante rivolgersi tempestivamente ai servizi di emergenza:

• Pronto Soccorso dell’ospedale più vicino

• 118 – Soccorso Sanitario

• 112 – Numero Unico Europeo per le emergenze

Questi servizi sono attivi 24 ore su 24 e rappresentano il riferimento prioritario nelle situazioni di urgenza.

 

Servizi sanitari territoriali

Per un primo orientamento e per l’accesso ai servizi di cura sul territorio, è possibile rivolgersi a:

• Medico di Medicina Generale (MMG) o Pediatra di Libera Scelta (PLS)
  Possono fornire indicazioni e invii ai servizi specialistici competenti.

• Centro di Salute Mentale (CSM)
  Struttura del Servizio Sanitario Nazionale dedicata alla presa in carico dei bisogni psicologici e psichiatrici della popolazione adulta.

• Servizi per le Dipendenze Patologiche (SerD)
  Offrono supporto e trattamento in caso di dipendenze da sostanze o comportamentali.

 

Linee di ascolto e supporto gratuito

Di seguito alcune risorse nazionali che offrono ascolto, orientamento e supporto, anche in forma anonima:

• 1522 – Rete nazionale antiviolenza e stalking
  Servizio gratuito e attivo 24/7 per vittime di violenza e stalking.
  👉 www.1522.eu

• 114 – Emergenza infanzia e adolescenza
  Numero dedicato a situazioni che riguardano bambini e adolescenti in condizioni di difficoltà o rischio.

• 800 713 713 – Numero verde contro omofobia e transfobia (Gay Helpline)
  Servizio di ascolto, supporto e orientamento per persone LGBTQIA+.

 

Risorse istituzionali sulla salute mentale

Per informazioni affidabili, orientamento ai servizi e approfondimenti sul tema della salute mentale:

• Ministero della Salute – Salute Mentale
  Informazioni istituzionali, servizi e politiche sanitarie nazionali.
  👉 www.salute.gov.it

• Servizi di Salute Mentale delle ASL
  Ogni Azienda Sanitaria Locale mette a disposizione servizi pubblici dedicati alla salute mentale sul territorio di riferimento.

 

Risorse informative e di approfondimento

Alcune risorse utili per approfondire temi legati alla consapevolezza, alla regolazione emotiva e alla salute mentale, in un’ottica di supporto e prevenzione:

• Mindfulness e consapevolezza
  La mindfulness è utilizzata in ambito clinico come strumento di supporto alla regolazione emotiva e alla gestione dello stress.

• Programmi basati sulla mindfulness
  Esistono protocolli strutturati (Mindfulness-Based Programs) utilizzati in ambito sanitario e psicologico come interventi di supporto.

(Queste risorse non sostituiscono un percorso terapeutico, ma possono affiancare la cura e la comprensione dell’esperienza emotiva.)

 

Nota importante

I riferimenti indicati in questa pagina non sostituiscono una valutazione clinica, un percorso psicoterapeutico o un intervento medico specialistico.
In presenza di sofferenza psicologica significativa o persistente, è sempre consigliabile rivolgersi a professionisti della salute mentale qualificati.

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